兒童患高血壓要怎麼處理

高血壓一向被認為是富貴病，而且多是成年人才患此病；但事實上，高血壓這種病不但成年人會患，就連兒童也不可倖免地會患上這種病。因為，隨着現在生活水平的提高，兒童暴飲暴食、搞鹽飲食、肥胖問題日趨嚴重，兒童高血壓患者也日趨增多。已經引起醫學界的廣泛關注，高血壓已不再僅僅是成年人的專利了。

兒童高血壓和成人一樣，分為原發性高血壓和繼發性高血壓，但不同的是，成人以原發性高血壓為主，而兒童多為繼發性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內分泌等方面的疾病，然後積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴格，尤其是孩子在體檢時容易害怕、哭泣，這些都會使血壓明顯升高，所以必須持續定期監測血壓，如果9次血壓全部超標，才可以確診為兒童高血壓。

那麼，在確診兒童患有高血壓後，首先要看一下是繼發性高血壓還是原發性高血壓。如果確定孩子是原發性高血壓，不要急於讓孩子使用降壓藥；因為原發性兒童高血壓患病時間較短，血管彈性好，除非血壓增高過多或對身體危害很大，否則不建議用藥物治療，而建議採用非藥物治療方法。

在採用非藥物治療的同時，家長還應該幫助孩子建立一套良好的作息習慣，並加強運動，適當減肥。

因為運動能夠提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨於正常化，並可降低血糖和血脂濃度，緩解和預防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應採取適當節制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。

對於高血壓患者而言，生活規律是穩定血壓，恢復健康的保證。因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，睡前一小時避免過度的思維活動或看電影、電視等。飲食應以低脂肪低膽固醇的食物為主，禁止食用豬肉和雞蛋等高蛋白的肉蛋類食物，筆者建議多食用青菜為好，菠菜、芹菜、海帶等對於降低血壓是非常有幫助的。同時，炒菜時的油應以植物油為主。