下棋可以促進兒童智力發展

下棋，是我國廣大人民喜愛的一種娛樂活動。這種活動，可以寄託精神，調暢情志，養心益智，是一種娛樂性，體育性，智力性俱備的文體活動。棋的種類很多，常見的有中國象棋，國際象棋，圍棋，軍棋，跳棋等很多種，其中尤以中國象棋和圍棋最為普及，而這兩種棋對智力的促進，鍛鍊，開發作用也最強。下棋因為趣味性較強，競爭性也強，需要大腦的劇烈活動。因此，可作為少兒智力遲滯，智力減退者的治療方法之一。

中醫認為，小兒腦髓未滿，老人腦髓漸空，所以智力不足。而小小棋盤上瞬息萬變，迫使人運用智慧來取勝，這就是一種主動的刺激，能鍛鍊大腦功能，使人"智慧自生"，開發和利用盡可能多的腦細胞，活躍思維。因此，是開發少兒智力的有效措施。下棋必須決出勝負，少兒的好勝心最強，為了在棋盤上獲勝，就必須苦思冥想，必欲取勝而後快。勝者欲罷不能，負者發憤爭先，使雙方都能得到最大限度的思維鍛鍊。少兒一般都好動厭靜，但下棋卻要求平心靜氣，全神貫注，摒去雜念，謀定而動，這對注意力不集中，容易分散精力的孩子來説，是最好的集中注意力的訓練。棋局變化莫測，機會稍縱即逝，果敢者能抓住戰機，舉手決勝；遲疑者便會坐失良機，追悔莫及。因此，下棋對人的判斷能力和決斷能力是很好的訓練。

棋類運動雖然對智力的作用是很大的但是，為了適應少年兒童身心特點，在下棋方面也就有所要求和限制。

首先，必須適度。愛下棋的孩子大多有"癮"，有的甚至到了"痴迷"的程度。但孩子的身體尚未發育成熟，大腦的承受能力也有限，如果樂此而不疲，甚至通宵達旦，就會造成身體疲乏，耗神過度，影響德，智，體全面發展。因此，對孩子下棋的時間要有限制，每次對奕，最多不宜超過2小時。年齡越小，時間越要短。

其次，孩子的好勝心強，對勝負往往會看得較重。勝者容易沾沾自喜，狂妄自大；而負者則容易耿耿於懷，心懷不服。這就很容易導致一些不良的心理狀態，甚至反目成仇，影響團結。對此，老師和家長要經常用蘇東坡的話來教育他們："勝固欣然，敗亦可喜"，告訴他們，勝了不要驕傲，負了也不足為奇，吸取經驗教訓才是最重要的

此外，下棋時雖然大腦在進行劇烈的運動，但是身體其他部分則較長久地不活動，中醫認為"久坐傷肉"，會使胃腸蠕動減慢等等，會影響肌肉發育和造成食慾不振，吸收不良。因此，下棋之後，要督促孩子做些跳繩，跑步等體育活動，以達到"體，腦俱動"的生理平衡