速效解決大臉問題 - 冬季女生瘦臉小竅門

導讀：瘦臉的方法各式各樣，今天本站就給大家傳授幾個實用的冬季女生瘦臉小竅門，輕鬆解決大餅臉。

臉肥是很多MM都發愁的難題，接下來就來學習下冬季女生瘦臉小竅門吧，和肉肉臉説拜拜。

沐浴瘦臉運動

沐浴不但可以幫助全身的脂肪燃燒進行減肥，還能瘦臉，通過熱水浴能讓全身大量出汗，加快脂肪的燃燒，用冷熱交替的方式進行洗臉，可以讓臉部肌膚變得緊緻，改善浮腫臉。

敲打瘦臉運動

利用按摩小木槌或者瘦臉工具，在下巴處多肉的地方進行輕輕敲打，敲打時先在臉上塗抹一層護膚用的橄欖油，經常進行可以減少肌肉萎縮情況，還能促進瘦臉。

瘦臉操

嘴裏含氣，鼓起腮部，嘴脣緊閉撅起，做吹氣球動作，一呼一吸的動作讓臉部肌肉得到運動，然後進行臉部按摩，用手指指腹由額頭至下巴，用指腹緩慢按壓。

瘦臉食物

瘦臉的最佳食物就是紫菜和菠菜，這些食物富含鉀物質，這種鉀物質能夠有效地去掉水腫，去掉臉部剩餘的水分，也可以多吃消脂利濕的蔬果，如冬瓜等。

鐵湯匙瘦臉

通過湯匙刮臉來讓臉部迅速排毒，讓剩餘積累的脂肪得到削減，從而到達瘦臉的目的，在選用鐵湯匙的時候一定要挑選潤滑平潤的湯匙，以免傷害皮膚。

要打造誘人小臉蛋，這些小竅門不得不試，在平常的生活中就可以隨時隨地進行瘦臉了。