如何護理敏感的皮膚

導讀：如何護理敏感的皮膚

  生活在氣候乾燥的北美，很多人都患有不同程度的過敏症，會對花粉、寵物纖維、海鮮過敏等等。常常有人抱怨自己的皮膚，會在季節交替時，遇熱、吹風、或是曬到太陽　，臉上就馬上紅腫、瘙癢起來。又或因為皮膚太薄、微細血管明顯，用什麼保養品都過敏，皮膚稍遇外界刺激，即會生出一粒粒的紅斑、又幹又癢，久了還脱皮和生出小小的皺紋。讓原本清秀的美人兒少了很多自信。。。

其實皮膚乾燥、生理機能弱、致保水力不佳，皮脂膜形成不良是導致這些現象的主要原因，除了個人體質因素外，外在壓力和環境因素，比如失眠、緊張、熬夜、空氣污染、化粧品使用不當等，也都會造成敏感加重。

皮膚有了敏感現象，就一定要開始注重日常保養了。生活要有規律，保持充足的睡眠，保持愉快的心情、健康的飲食習慣、排便習慣。多吃一些水果蔬菜，特別是鈣質、維他命C、B羣的攝取。少吃魚蝦、牛羊肉等食品；避免酒精、調味料、辛辣食物與咖啡、濃茶，這些食物對皮膚非常刺激。

膚質容易過敏的人，首先要做好皮膚的清潔工作，污垢是過敏的源頭，會干擾皮膚正常新陳代謝，阻塞毛孔油脂分泌，而導致皮膚過敏發炎。不要再洗澡的時候順便洗臉，要用温冷的水洗臉，避免造成皮膚更加乾燥導致微細血管破裂。不要用香皂，要用敏感皮膚專用的洗面奶，洗臉後一定要用爽膚水，很多人忽視了爽膚水的作用，其實爽膚水是敏感皮膚保養程序中對皮膚貢獻最大、最必不可少的一步，因為它不但有效調節了皮膚PH值平衡，並幫助肌膚充分吸收面霜中的養份，並可更有效保濕。所以，對於敏感皮膚來講，洗面奶、爽膚水、面霜是缺一不可的，並且一定要使用同一個牌子的產品，否則就會像在皮膚上做化學實驗一樣，把PH值不同的幾樣東西和泥一樣的敷在臉上，不能吸收和不見效也都不要緊，如果導致過敏一發不可收拾，就不值得了。。。

很多女孩們一遇到過敏現象就慌張了，皮膚又癢又疼，就會用手抓。這樣是不正確的。建議jjmm們如果有特別嚴重的過敏要去看醫生，而日常敏感的情況則可以去專業的美容院做護理，千萬不要怕麻煩而不理它，敏感肌膚是需要耐心去呵護的，多一份呵護便回饋多一份美麗！

這裏介紹一些對敏感肌膚改善較好的面膜：金盞草面膜。含有金盞草成分的面膜可以收斂性調節肌膚酸鹼度，堅固血管壁，保護毛細血管，有效並快速消去紅腫，緩解血管充血。（由於屬藥物，要在專業人士建議下使用）　。海洋骨膠元果凍面膜。含有海洋原肌素的果凍面膜成gel形，主要幫助解決敏感皮膚緊急缺水的難題，並消除因缺水所導致的小細紋，除了可以直接敷在臉上，還可用超聲波導引到皮膚更深層，讓吸收更加徹底。