長期面對電腦應該如何護膚 - 愛靚網專稿

導讀：長期面對電腦會產生各種各樣的肌膚問題，推薦幾種有效的方法讓電腦族們開始呵護好你的肌膚！

在日常生活中我們越來越離不開電腦，但長期對着電腦工作很對皮膚造成很大的傷害，那麼長期面對着電腦的電腦一族該如何護膚呢？下面，小編給大家介紹一些實用的護膚方法，讓電腦一族做好護膚的工作！

1.長期面對電腦要補水

電腦的輻射會讓臉部的皮膚變得乾燥，容易產生油脂，從而造成一系列的肌膚問題。長期對着電腦的朋友們早午晚都要洗臉一次，這樣能夠起到補水的效果！除此之外，還要通過大量喝水來補充水分，每天都要保持喝8杯水。

2.長期面對電腦要深層清潔肌膚

深層清潔肌膚有利於疏通毛孔，長期面對着電腦會有灰塵跑進毛孔裏，造成毛孔的堵塞，從而引起一系列的肌膚問題。在洗臉的時候要用温水洗臉，這樣能夠打開毛孔，讓毛孔裏的污垢得到清除！還能夠促進皮膚的血液循環！

3.電腦族可以多喝綠護膚

多喝綠茶能夠消除電腦對人體輻射的危害。其中，茶葉中含有豐富的維生素A原，在人體吸收之後能迅速轉化為維生素A，能夠起到護膚的作用。綠茶本身含有抗氧化的作用，能夠有效地改善電腦輻射所導致的臉色暗色暗黃問題！

4.長期面對電腦要定期去角質

長期面對着電腦新陳代謝會變得緩慢，皮膚上老化的角質層會堆積在臉部皮膚上，角質層長期堆積在臉上會讓痘痘趁機而入。所以電腦族要定期做去角質的工作，這樣能夠防止一些肌問題的出現。在去完角質層之後，可記得要做補水面膜哦！ 【去角質產品】

5.長期面對電腦需要補充營養

補充營養對於電腦族來説也是很關鍵的。長期面對電腦的朋友們可以多吃一些胡蘿蔔、豆芽、綠茶等食物，能夠攝入維生素A。另外，也需要多吃一些大豆類食物，能從中補充到蛋白質！除此之外，別忘了也要多吃水果補充維生素C哦！維生素可是能夠幫助身體排毒，塑造亮麗的肌膚！

長期面對電腦的朋友們，可要趕緊救一救你的肌膚了！