每天對電腦皮膚差怎麼辦 - 電腦族必看

導讀：整天對着電腦的朋友，肌膚變得越來越差了，下面針對各種膚質告訴你因為每天對着電腦而導致的皮膚差該怎麼辦！

相信有不少朋友都要每天對着電腦，即使工作不對着，在平時的生活中會用電腦，皮膚也變得越來越差了，那因為每天對着電腦而造成的皮膚差應該怎麼辦呢？下面告訴你。

1、對着電腦各種膚質肌膚差的表現

一般油性肌膚會表現為出油嚴重，臉部發幹，然後就開始起痘痘等，而乾性肌膚則會出現肌膚乾燥，出現細紋和缺少光澤等，混合性肌膚就是綜合了以上兩種膚質的特點，所以每天對着電腦的親一定要注意以下幾點，為了肌膚一定要做好內調、補水保濕和防輻射等工作。

2、多吃維生素A、C、E等抗氧化食物

內調的方面，主要是多吃一些抗氧化食物，像維生素A、維生素C和維生素E都具有很能 捧的抗氧化效果，維生素A可以為肌膚帶來保濕、滋潤等效果，還可以細化肌膚和起到控油效果，還可以使我們的肌膚變得更明亮，維生素E有效保護細胞壁，可以加強肌膚抗氧化能力，對於長期對着電腦而導致的肌膚差，抗氧化食物是個不錯的選擇。

3、多喝水，多吃弱鹼性蔬果

喝水也是不容忽略的內調問題，長期在電腦面前又少喝水，會造成肌膚乾燥，特別是乾性肌膚的朋友更需要多喝水，平時每天一般喝2500毫升就可以了，大概也就是4瓶礦泉水的量，另外每天多吃弱鹼性蔬菜水果食物，也可以將身體慢慢地調回來。

4、乾性肌膚注意補水保濕

補水保濕也是不容忽視的一項工作，特別對於乾性肌膚，首先要為肌膚補充好水分，然後再進行保濕，選擇保濕產品建議選擇長效保濕因子產品，乾性肌膚的朋友還可以多喝骨頭湯或者是肉皮這類膠原蛋白食物，這樣有助於肌膚保濕，有助於改善長期對着電腦而產生的肌膚差問題。

5、油性肌膚注意補水、去角質、少吃甜食

油性肌膚也要做好充分的補水工作，只有補水才有助於控油，注意應該選擇弱酸性的潔面產品，針對油性膚質，還要每週堅持去角質，平時呢，也要多喝水，少吃甜食，對於長期對着電腦而導致的肌膚差的朋友應該注意。

6、混合性肌膚和敏感性肌膚

對於偏幹、偏油的混合性肌膚，要注意清爽補水和長效保濕，敏感性肌膚最脆弱了，所以做好敏感性肌膚的保養工作也是非常重要的，首先補水保濕也是少不了的，注意不要使用去角質的產品，這樣可能會使肌膚更脆弱。

親們，平時可以多喝一些弱鹼性的綠茶和菊花茶，可以有效防輻射和緩解眼部疲勞，也可以在桌上放一盆小仙人掌，可以吸收輻射，平時在上粧前也要擦隔離霜，有效防輻射，保護肌膚哦！