冬季皮膚保養小常識養出無暇肌

導讀：進入冬季，肌膚也要細心呵護起來，冬季皮膚如何保養？接下來和大家學習冬季皮膚保養小常識，養出無暇美肌。

冬季氣温驟降，保養好肌膚是一件重要的事，那要如何護理好我們的肌膚呢？來了解下皮膚保養小常識。

臉部護理

1、減少用熱水洗臉的次數，每日1-2次即可，少用鹼性重的洗面奶。

2、經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每星期可使用，1-2次面膜。

3、洗臉後，塗上油脂護膚化粧品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

4、要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。

日常皮膚保養小常識

1、調節環境濕度

冬季天氣乾燥，皮膚緊繃，容易產生皺紋，需要調節環境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手乾裂，晚上可用熱水洗後，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。

2、定期做面膜

冬季肌膚乾燥缺水，需要定期保養，補充水分、養分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用澱粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調勻，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗淨。

3、深層潔膚

冬季潔面不可過度，在卸粧時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接着以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

4、滋養保濕

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脱皮等現象，使用營養豐富的滋養保濕乳液可以有效保持皮膚內的水分。

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5、防寒防曬

低温、乾燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，户外到處都有紫外線，應注意防護，否則肌膚容易迅速老化，外出時，應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到禦寒、防曬、保濕的功用。

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6、飲食滋養

多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

7、充足的睡眠

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。

冬季護膚需要了解和掌握這些護膚小常識，讓肌膚整個冬季都能水水嫩嫩的。