還你嬌嫩肌膚 - 臉部護理的正確步驟

導讀：夏季炎熱的天氣，會加速皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，身體流出汗液的大量分泌，會使皮膚的酸度減低，皮膚會趨向鹼性發展，從而使皮膚的抵抗能力降低，讓外部的細菌“有機可乘”，那臉部護理的正確步驟有幾步？

擁有美麗的容顏是我們每個人願望，但是，要想擁有美麗的容顏，最關鍵的就是要保養護理臉部皮膚，讓皮膚永遠保持年輕光彩才是最重要的。然而，對於護理臉部皮膚的方法我們大家不是很瞭解，下面來詳細介紹。

1、面部清潔

首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用温水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對皮膚一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的皮膚會有明顯的改善。

2、給肌膚做好保濕

在抗衰老中，肌膚保濕補水是重中之重，隨着年齡的增長，肌膚內的水分就更容易流失，面霜是護膚品中不可缺少的東西，它更是日常護理中十分重要的一部分，它能牢牢鎖住肌膚中的水分，特別是在夜晚的時候，會進入到深層次滋養肌膚，所以一定要選擇滲透性好的面霜，這樣當肌膚得到充足的營養後自然就會散發出光彩，氣色看上去非常好，能有效地延緩衰老，所以選對面霜很重要。

3、護膚品用量要足，配合正確的使用方法

抗衰老是一件持之以恆的事情，而且往往抗衰老產品價格會較補水產品昂貴，在使用護膚品的時候一定要捨得，因為抗老產品中通常會含有很多的營養成分，如果只塗抹一點點在臉上，那幾乎是起不到任何作用的，要根據產品説明按量使用，不要心疼哦，不然可能還會得不償失，更可以配合一些有效的按摩手法，這樣的護膚效果更好。還可以配合肌底液一起使用，促進保養品的後續吸收。有時候並不是產品沒有效果，或者是我們還沒找到使用的方法。

4、調節飲食作息

從本質上來説，衰老是因為人體營養失調，代謝障礙導致的。因此要抗老除了從保養品下手，更要從生活習慣下手！睡眠不足、內分泌失調都會加速衰老，要多吃蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆製品，補充植物性雌激素。還要注意長期保持心情愉快，多參加一些體育活動，適當的運動能使肌膚血液循環，從而增強皮膚彈性和光滑度，使毒素隨着汗液流出，使肌膚更加健康。

5、做好物理隔離防護，抵禦外界侵蝕

俗話説，防範於未然。有很多外界條件也會導致衰老，例如不正確的潔面方式會拉扯到面部皮膚產生細紋、敏感皮膚用過於刺激的保養品會加速角質老化等，其中最需要注意的就是紫外線了。經常暴曬在太陽底下，陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。提前衰老，所以無論在任何季節都要做好防曬工作。

瞭解瞭如何保養臉部皮膚的方法，我們大家也就對保養臉部皮膚有了重新的正確的認識在日常生活中學會正確的保養臉部皮膚，從而擁有美麗的容顏，我們對工作和生活也就有了美好的心情。因此，學會保養臉部皮膚對我們來説是非常重要的。