安然換季 - 專家支招

導讀：換季了，肌膚在告急，針對秋季護膚迫在眉睫：經過一個夏天的暴曬，皮膚又黃又黑；面頰、下巴處出現了一片片紅痘、斑疹；臉上又油又幹，兩頰幹癢得好像要掉皮……

換季，是90％以上的人都要遭受肌膚問題的美麗殺手，如何拯救脆弱的肌膚，改善肌膚出現的乾渴狀況？我們就此請專家進行了分析點評、答疑解惑，相信這將會給正遭受換季困擾的你帶來真實、權威且實用的解決方案！

謝琴Estēe Lauder高級培訓主任

緊急修復乾燥老化

你會遇到這些問題嗎？臉色暗淡無光，肌膚粗糙沒彈性，毛孔粗大臉頰鬆垮，眼角的細紋明顯增多……如果遇到任何一項，你的肌膚就要拉響衰老的警報了。

事實上，秋冬換季除了肌膚敏感的概率增加，也較容易出現假性老化的徵兆。例如保濕不足帶來的幹紋、臉部微血管循環不良造成了黯沉，或是表皮皮脂膜不健全使得代謝不完整，引起粗糙、毛孔變大等現象。擁有充足的水分是維持肌膚健康，光澤和年輕的最高原則，表皮層缺水會產生乾燥脱屑，粗糙晦暗的現象，進一步就會產生假性皺紋，此時，若不及時補充營養，就會形成難以消除的真正皺紋。當然，人體自然老化也會造成膠原蛋白以及其他基質的自然減少、流失，紫外線和環境等外在因素也會造成膠原蛋白的大量流失，所以，及時補充肌膚所需營養在這個時候是非常必要的。

適合人羣：面臨衰老威脅的肌膚

　專業人士意見：

隨着高温的離去，肌膚的皮脂量及水分含量都急據下降，人體的新陳代謝也隨之減少，汗腺皮脂腺的排泄減少，皮膚表面上的油份也跟着減少。這就很容易會造成皮膚乾燥和敏感，這個時候你可以根據皮膚的主要問題來作個護膚加減法。加法即是增強保濕和美白修護工作，保濕面膜是提升肌膚抵抗力的好幫手。讓面膜的營養吸收更徹底有一個前提需要注意，就是定期地去除老廢角質，也就是減法的工作。在夏天，角質層可以幫助抵抗紫外線的侵害，不適合頻繁地清除角質，到了秋天，過厚的角質則會阻礙肌膚吸收營養。此外，這個季節也非常適合為肌膚作密集護理，補充夏日裏肌膚所消耗的能量。 

Candy　Fancl培訓經理

美白修復正當時

炎炎夏日已過，你以為隨着天氣的涼爽和舒適，臉部功課也可以休憩一下了。可是，對着鏡子看看自己的臉：斑點、皺紋、青春痘，原來自己一夏天的防曬美白工作還是沒有做到位，紫外線依然在你的肌膚上留下了痕跡。

美白是一個長期的工程，希望持續健康的美白，就需要長期堅持美白護理。如果希望獲得迅速的曬後美白修復，首先要定期去角質，促進具有黑色素的老廢角質正常代謝；其次，定期作深層的美白密集護理，如一週用3次美白麪膜、夜間用美白精華作修護（純植物的美白成分白桑椹、黃芩、維它命C是常見有效安全的美白成分）；最後，一定要注意白天的防曬保護。

適合人羣：對添加物過敏，以及耐受力差的肌膚。

專業人士意見：

肌膚在夏天大量接觸紫外線，到了季末就顯得黯淡，甚至出現色斑。由於紫外線的過度照射，使得皮膚中的膠原蛋白會大量的流失，皮膚失去彈性，幼紋、幹紋都會隨之出現。除了外用面膜和抗衰老精華素之外，內服補充膠原蛋白的飲料也是必不可少的。

秋季是皮膚進行美白護理比較適合的季節，在皮膚不敏感的前提下，可以選用含有抑制黑色素代謝過程的活性成分的產品來達到美白肌膚的目的，比較常見的活性成分左旋維生素C、熊果苷、維甲酸等，使用美白護理產品的同時一定不要忘記一年四季都要防曬的硬道理。選用高效的、專門針對色斑的產品可以幫助加快斑點的消除，如局部淡斑面膜、美白修復面膜都是可以幫助改善這類狀況的好幫手。

我們需要增加肌膚的抵抗力使其舒緩、鎮靜，按摩皮膚加快肌膚的血液循環和新陳代謝，提高皮膚自身對於外界的抵抗能力，同時，選擇高效、無添加任何有害化學劑的護膚品能為肌膚做好補救工作，使肌膚加快遠離夏季末皮膚煩惱的步伐，為接下來的秋冬季保養打好紮實的基礎。 

Stella　Sisley公關經理

　植物喚醒肌膚活力

皮膚一天比一天干燥，即使是剛洗完臉抹了護膚品，仍很快能感覺到臉頰兩側和額頭的缺水狀況，到了下午，Ｔ區卻是油光氾濫，油光之下覺得更加乾燥。

季節更替，皮脂量和水分會同時減少，臉部也會變得比較乾燥，但如果嚴重到脱皮，—般説來是缺水。控油並不適合你，皮脂的分泌是由身體自動“偵測”調節的，若你過度抑油，會使肌膚相反地分泌過多的油脂。建議你在這個季節使用天然草本植物為配方的產品，以鎖住水分並獲得足夠的滋潤度。因為一般精純的草本植物配方不含化學成分，甚至產品中的顏色、香味都來自於植物，對於容易敏感的皮膚非常合適。其次，草本植物的分子非常細小，容易被肌膚吸收，使用後在皮膚表層形成一層微酸性保護膜，以隔離細菌、陽光和污染，糾正肌膚的酸鹼值不平衡。而且，蘆薈、熏衣草、仙人掌、橄欖等植物還有一定的消炎功效，油性痘痘肌膚也能放心使用。

適合人羣：缺乏活力的皮膚

　專業人士意見：

經過一個炎熱的夏天,皮膚容易出現缺水、斑點、膚色變深、粗糙、鬆弛等問題。

中性肌膚：是最少出現問題的健康肌膚類型，這時候應該注重的是基礎保濕護理及美白。

乾性肌膚：因為肌膚缺水缺油，皮脂膜非常不健全，容易過敏。所以護理應注意要同時補水補油，選擇一些抗敏感的保養品。同時，定期做補水面膜，來確保肌膚的深度補水。

油性肌膚：因為夏天肌膚油脂分泌旺盛，而且肌膚粗糙，皮脂厚，所以在護理時首先要注意去角質，避免過厚的角質層令肌膚粗糙、暗啞。其次是補水，肌膚出油並非表示不缺水，反而是缺水會導致出油加重。最後，針對油性肌膚需要有效的清潔。

混合性肌膚：分開護理非常重要，兩頰着重保濕抗老，T區重點是清潔及控油。

此外，這個時段應該做一些抗老的密集療效型護理，來為肌膚作一個深層、密集的修護。如使從內到外重整肌膚結構，促進細胞再生，激發細胞活力，從而也可令護膚品更好吸收，然後再用其它常規保養品。

沈新　雅漾醫學總監

　遠離敏感困擾

每到秋天，我們就會遇到這樣的情況，臉上又幹又癢，總想撓幾下，風一吹，兩頰還又紅又燙，下巴和額頭上也不時冒出一些小紅點。

天氣轉冷，受到季節温度變化的影響，皮膚需要適應季節的變化。因為敏感皮膚的感應系統非常靈敏，皮膚角質層會受到破壞，則無法保持水分平衡，導致皮膚乾燥，出現脱皮、緊繃、刺痛、灼熱感等。對於敏感皮膚者，換季之時也是皮膚容易出現敏感加重之日。

適合人羣：乾性及敏感肌膚

　專業人士意見：

在這個季節，乾性肌膚的人最好能提前做好保濕補水工作，為了防止皮膚更加乾燥不適，可以於換季前定期做針對性的補水保濕面膜加強護理，同時使用適合乾性膚質，含滋潤及鎖水成分的面霜。油性肌膚需要合理控油的同時進行補水工作，此時最好選擇具有調節油脂分泌的護理產品，不宜使用含強效皂基甚至含有剝脱或去角質成分的控油產品。混合性肌膚者需要根據不同的皮膚情況分區域進行護理。對於敏感皮膚，換季之時尤應注意避免各種不良刺激，防止皮膚敏感加重。

強烈的紫外線照射導致皮膚光老化的現象越來越引起人們的普遍關注，諸如皺紋、色斑等各種皮膚問題均可由過度紫外線照射而引起並加重，由於夏季疏於防曬護理而產生的各種衰老問題在秋季也會更加突出，此時的皮膚更需要進行修護。防曬工作不能放鬆的同時，合理的使用含透明質酸、維生素A醛等具有防止皮膚光老化成分的護理產品也是很有必要的。

對於敏感皮膚，需要針對皮膚敏感的程度來選擇成分明確、安全的護理產品，不宜頻繁更換護理產品，一旦敏感加重，可以使用具有舒緩、抗刺激、抗自由基作用的雅漾舒護活泉水濕敷敏感的皮膚，高度敏感甚至患有過敏性疾患者最好在皮膚科醫生的指導下來修護皮膚。此外，換季時儘量保持肌膚的滋潤，水油平衡的肌膚可以降低敏感狀況的發生。