美白保濕同時進行 - 冬季美白小技巧
導讀：冬季美白保濕同時進行，讓你冬日依然呈現“嬰兒肌”，來看美白小技巧。
美白不是一朝一夕就能見到效果，冬季美白的同時一定還要注意保濕，以下是冬季美白小技巧，來瞧瞧！
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冬季美白小技巧
小技巧1、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
小技巧2、泡温泉，泡温泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的温泉還可改善哦！
小技巧3、酵母粉1大匙，加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。
小技巧4、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
小技巧5、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。
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冬季美白保濕的飲食小技巧
1、多吃五穀雜糧
小米富含澱粉，大麥膳食纖維促進消化，玉米含抗癌物質，紅豆補血補鐵，芝麻抗氧化，薏米美容，黃豆含有異黃酮對女性最好了，學古代人粗糧當主食，吃出健康的體質，有內在健康的體質才有外在的美白肌膚。
2、少辛辣多喝湯
儘量少吃不吃辛辣食物，常喝湯保持體內酸鹼平衡，學會做十幾種湯，美味又營養，魚湯豬腳湯頓頓做的吃，戒掉了麻辣燙，臉上再沒起小疙瘩。
3、注意飲食禁忌
美食眾多，只吃適合自己的，乾淨衞生也要注意飲食搭配的禁忌，毒素一頓飯吃進去，排毒要很久，經常錯吃會對內臟有損傷，所以吃東西要注意，不能胡亂搭配，不能不吃飯不能吃過量。
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冬季自制美白保濕面膜
DIY面膜一：苦瓜面膜
材料：苦瓜一根
做法與用法：將苦瓜放入冰箱2小時左右，取出洗淨後切薄片，切好的苦瓜片均勻的敷滿整個臉部，20分鐘左右後取下，用清水洗淨臉部即可。
功效：清熱解毒，冰凍後，能起到鎮靜舒緩皮膚和保濕的效果，緩解秋季肌膚帶來的乾燥。
DIY面膜二：香蕉蘋果面膜
材料：青香蕉一根，蘋果一個，薏仁粉一大匙，豆漿一杯，蜂蜜適量
做法與用法：青香蕉、蘋果分別洗淨，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置於果汁機中，榨取果汁，與薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中，調和均勻。取適量調製好的香蕉控油補水面膜仔細地塗抹在臉部肌膚上，敷約5～10分鐘，以清水徹底洗淨面部，即可。
功效：含豐富的維生素C和天然果酸能補充肌膚所需水分，改善乾燥、油膩等現象。
DIY面膜三 ：雪梨面膜
材料：雪梨1個，蜂蜜1大匙，麪粉1大匙
做法與用法：雪梨去皮搗成泥，混合蜂蜜、麪粉調和均勻塗抹於臉部。20分鐘用清水洗淨即可。
功效：深層滋養肌膚，補充肌膚細胞所需的水分，有效改善粗糙、乾燥的肌膚問題，並能持久保濕。
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冬季美白保濕的祕方
祕方一：豆腐美白秋季氣候乾燥，可在豆腐中加入一匙橄欖油，豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化，調和後更能滋潤乾性肌膚。
功效：建議每週敷面1～2次，可以改善皮膚暗沉，使肌膚水嫩白皙。
祕方二：檸檬美白將一匙蜂蜜隔水加熱，兑入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，保持半小時，後用清水洗淨即可。
功效：檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，能消除皮膚的色素沉着，還能軟化肌膚角質層，使肌膚更加光澤。
祕方三：蔬菜汁美白將青椒、黃瓜、少許苦瓜、西洋芹、青蘋果打成蔬菜汁喝，每日一次。
功效：蔬菜汁裏面所含的維他命C，有很強的美白功效。
祕方四：珍珠粉美白珍珠粉混合維生素E加水調成糊狀，塗抹於臉部，20分鐘後，用清水洗淨，既能美白又能淡斑。
