輕鬆讓罩杯升級 - 冬季豐胸方法大全
來源：尚雅範 1.7W
冬季是豐胸的好時機，下面小編就和大家分享冬季豐胸的方法大全，趕緊隨着小編一起往下看看吧。
喝參花燉瘦肉湯
做法：
1.首先將瘦肉切成塊，放入鍋中。
2.然後加入10克黨蔘，20克北芪以及5克的紫河車粉煨湯。
美胸效果：
參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌出不可缺少的蛋白質和B族維生素。能有效刺激乳房的發育。
抓住生理期豐胸
豐胸方法：
月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這三天多做豐胸操，多吃豐胸食品能有效刺激乳房變豐滿。
美胸效果：
這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，多吃富含維生素和蛋白質的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。
乳房按摩
豐胸方法：
1.首先一隻手放在乳房的下側，從胸骨往腋下按摩；
2.接着另一隻手放在乳房上側，從腋下往胸骨按摩。兩隻手同時進行，共按摩20次。
美胸效果：
乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌，促進乳房的發育還可以活血理氣，加強乳房部位的血液循環，使乳房組織獲得更多的營養。
擴胸運動
豐胸方法：
1.雙腳與肩同寬打開，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。
2.把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
美胸效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要堅持，絕對能看到成果喔！
胸部保養
豐胸方法：
飲食加運動是保養美胸的第一步，還有選擇合適是胸罩和胸部保持產品才能維持 完美的胸型喔。
胸部護理：
首先每週要進行1-2次的去角質，然後使用胸部護理霜去維持胸部的堅挺和豐盈，還要再使用胸部緊實露，這樣才可以有效幫你恢復胸部的彈性。
以上就是冬季豐胸方法大全，親們不妨試試看吧！
