可以試試這五個方法~ - 怎麼改善先天性平胸

導讀：先天性的平胸該怎麼改善呢？今天讓Audrey來告訴大家吧！

先天性的平胸與遺傳有很大關係，還有一種是發育時期營養不足導致的。胸小缺乏女人味，許多女性都希望自己的胸部豐滿一些，那麼怎麼改善先天性平胸呢？

怎麼改善先天性平胸

一 保持正確坐姿

我們的坐姿十分重要，不僅與氣質有關，並且還能從視覺上改變胸部的美感哦。平常保持正確的坐姿，對胸部有很大好處。當我們在坐着的時候，最好別放鬆腹部讓胸部“垂”下去，否則胸部看起來就更小了。應該保持上半身的挺直不要駝背，這樣一來胸部也變得挺拔了，並且對於體態矯正也有很大好處。

二 多吃有利於胸部發育的食物

胸部先天性平胸想要豐胸，比普通人要難一些哦！想要改善先天性平胸，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，例如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。除此以外，還可以多吃一些熱量高的食物，例如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

三 多做運動

運動對身體有很多好處，並且有些運動還有利於豐胸哦~雖然運動無法起到明顯的豐胸作用，但也有利於鍛鍊胸部肌肉讓其發達一些，這樣一來胸部看起來就豐滿一些了。可以多做擴胸運動或深呼吸運動，多游泳等，多划動手臂的運動都有利於鍛鍊胸部肌肉，先天性平胸的朋友們可以嘗試一下。

四 試一下鍼灸豐胸

先天性平胸的朋友們想要改善，也可以嘗試一下鍼灸豐胸，這是一種效果不錯且安全健康的豐胸方法。鍼灸豐胸的原理是通過調理身體，讓身體的氣血充和，使供應胸部的氣血更加豐盛，乳腺得到充分的營養自然就會長了。簡單來説鍼灸豐胸就是促使乳腺發育，對於先天性平胸的女性也有效果。

五 多按摩胸部

多按摩胸部能促進胸部的血液循環，能刺激乳腺發育對於豐胸來説也有好處哦。先天性平胸的朋友們，平時可以多給乳房按摩。按摩前先洗澡，隨後赤裸上身，可以給胸部抹上一些豐胸乳液。十指張開將雙手分別放在一側乳房的底部，從底部開始向乳頭方向推，來回重複這樣的動作，推兩次，每次推三十下哦。

好了，今天為大家帶來的所有內容就到這裏了，希望能幫助到你，感謝大家的閲讀和支持~