你也可以擁有挺立雙峯 - 最簡單的豐胸方法

提要：豐胸的方法有很多，哪些才是最簡單最有效的呢？這是眾多女性都想知道的。

本文為大家帶來幾個最簡單的豐胸方法，效果都不錯，快學起來吧！

最簡單的豐胸方法一：沐浴按摩法

這個方法真的非常簡單，而且效果是很好的，每天沐浴時，只需花上一分鐘，用花灑噴出來的水流由下向上按摩胸部，就可以達到刺激乳腺，促進乳腺發育，令乳房更豐滿更有彈性。

最簡單的豐胸方法二：豐胸運動法

經常做豐胸運動也是可以有效豐胸的，可不要小看它哦！有效豐胸的運動有兩個，一個是站在椅子背面，雙手扶着椅背，把胸部挺向前，邊續做十次，每天堅持做，可以有效豐胸，第二個運動是俯卧在牀上，把胸部以上的部位伸出牀外，把上身挺起來，雙手做游泳運動，堅持做，可以令乳房發育得更豐滿。

最簡單的豐胸方法三：夾書豐胸法

這個方法也要長期練習才能達到效果哦！每天只要在空閒時間裏，把兩邊書夾在腋下，兩手要向前平伸，一直堅持夾不住書本或手臂痠軟為止，這個方法不但有效豐胸，長期下去，還可以使人的身姿更優美。

最簡單的豐胸方法四：喝四物湯

這個方法是最簡單的豐胸方法，而且效果也是很好的，取當歸、白芍、川芎各十克，熟地黃十五克，煮兩次飲用，第一次將三碗水煮回一碗，第二次加兩碗水煮回半碗，早餐空腹飲用，可以有效豐胸，還可以養顏哦！

最簡單的豐胸方法五：按摩豐胸法

這個方法應該很多人都會喜歡吧！不用運動，不用吃東西，只要每天睡前按摩幾分鐘胸部就可以豐胸了，按摩以乳房中心畫圈按摩，一直按摩至鎖骨處，乳房的邊緣也以畫小圈方法按摩，然後用兩個手掌抓住乳房，輕輕往往處拉，這個重複十次，堅持每天按摩，很快你就會發現乳房豐滿起來了。

這幾個最簡單的方法，相信也是MM們最喜歡的方法，那麼，就從現在開始做吧！