醫師解説對付青春痘的正確之道
導讀：專業醫師説祛痘：對付青春痘的正確之道，醫學上認為青春痘是一種毛囊皮脂腺發炎的皮膚病，那麼出現了青春痘要怎麼護理，還有出現青春痘的有哪些注意事項，趕緊來聽聽專家解説。
專業醫師説祛痘：對付青春痘的正確之道，造成青春痘直接原因就是毛囊阻塞、皮脂過度分泌、皮角質代謝不暢，趕緊來看看。
造成青春痘的直接原因就是毛囊阻塞、皮脂過度分泌、皮角質代謝不暢，主要類型有粉刺、丘疹、膿包、結節和囊腫。
青春痘患者多伴有粉刺，人人慾除粉刺而後快，但是不正確的除粉刺的方式可能讓你的毛孔放大20倍以上。
醫師告訴大家説要對付青春痘，除了要進行老廢角質的清理工作以外，關注皮膚角質的代謝也很重要，同時還要調整飲食結構，多吃富含6脂肪酸的食物，避免低脂奶製品。
下一頁：青春痘的正確之道
一：青春痘的基本日常護理注意事項
必要的時候，應該尋求專業醫師的幫助和治療，以下是青春痘的基本日常護理注意事項。
1、規律作息、睡眠充足、均衡飲食、避免熬夜。
2、避免過大的情緒波動和精神壓力。
3、不要自行用手擠壓痘痘，以免感染變得更嚴重、甚至留下疤痕。
4、避免過於頻繁的洗臉，一般早晚各一次就好。
5、耐心配合醫生的專業治療。
二：對付青春痘的正確之道
1、每天八杯水
清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃，還可以瞬間補充體內水分，身體喝飽水，皮膚自然水嫩，油水平衡，痘痘就不會來了。
2、每天一便
堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下，便祕時造成痘痘發作的一大元兇。
3、少玩電腦
手機不可以開機放牀頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
4、不可以用手擠痘痘，任其自己脱落，這樣不易留痕。
三：讓肌膚零出油的健康沙拉
毛囊阻塞、皮脂過度分泌、皮角質代謝不暢，都會造成青春痘的產生，以下是小編和大家分享的一款讓肌膚零出油的健康沙拉。
材料：蘿蔓、綠卷鬚、紅卷鬚、裙帶、昆布、寒天、脆藻、白木耳、海帶芽、珊瑚藻、檸檬、香吉士、特級初榨橄欖油、薄荷
自制方法：
1、將新鮮的生菜切細。
2、按調味醬1：橄欖油4的比例，將橄欖油和新鮮檸檬汁及薄荷香草混合調製成醬汁。
3、將細生菜和醬汁均勻攪拌後放在沙拉盤上。
4、在已經切成片的香吉士表面塗上一層砂糖後燒炙至有水果香氣。
5、將燒炙後的香吉士片裝盤作最後的裝飾。
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