吃什么可以去黑眼圈 - 生活小知识
导读:生活小知识:吃什么可以去黑眼圈,黑眼圈一旦形成是很难消除的,如何去除黑眼圈?吃什么可以去黑眼圈?去黑眼圈不是简单地涂眼霜敷眼膜就能去除的,但是通过吃“美容餐”就可以消除黑眼圈哦!
生活小知识:吃什么可以去黑眼圈,以下是小编推荐的去黑眼圈的“美容餐”,不但享受美食,而且还可以还你双明眸。
去黑眼圈食物一:当归鸡汤粥
功效:当归鸡汤粥可消除血虚所致的黑眼圈儿。
材料:当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米
自制方法:
1、先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。
2、去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。
3、日服1剂,分数次食用。
自制方法:
1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状。
3、生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味,即可饮用。
5、每日两次,早晚饮用。
去黑眼圈食物三:洋参猪血豆芽汤
功效:洋参猪血豆芽汤可养神、补血,清除黑眼圈。
材料:西洋参、新鲜猪血、大豆芽、瘦猪肉、生姜、盐
自制方法
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
去黑眼圈食物四:枸杞猪肝汤
功效:枸杞猪肝汤补虚益精,清热祛风,益血明目,预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
材料:枸杞子、猪肝、生姜、盐
自制方法:
1、清水洗净枸杞子,猪肝、生姜分别用清水洗干净。
2、猪肝切片,生姜去皮切2片。
3、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。
4、改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。
5、待猪肝熟透,加盐调味即可,早晚各一次。
生活小知识:吃什么可以去黑眼圈,眼部问题一定要正视,黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍,以及皮下有黑色素沉淀而形成的,但是吃以上食物也可以去除黑眼圈哦!