瘦身减肥 - 瘦身减肥知识精选 - 第2页

2021-02-18 导读：夏季减肥食品苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。不防来试试！苦瓜是很苦，看你能不能坚持了！！合理的饮食，别把身体减坏了，千万别用药物啊，多...

意外瘦身亲身体验之豆浆篇

2022-02-28 导读：知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮用两杯新鲜浓豆浆，慰情聊胜于无吧。我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，该补充点植物雌激素了，这是常识。知道豆类食品含有丰...

表示按摩进行丰胸 - 杨幂冷水击胸防下垂

2021-02-17 导读：杨幂提及在洗澡的时候使用冷水击胸以防下垂，还表示按摩胸部进行丰胸。在杨幂拍摄《宫锁心玉》的时候，曾经提及到自身的养生术。其中，杨幂还提及洗澡的时候用冷水冲击胸部来预防下垂。究竟杨幂美胸有什么招数呢？一起来...

冬季口碑最好的减肥产品 - 本年减肥产品排行榜

2021-02-18 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

吃着就能减肥 - 秋季五款最快瘦身汤

2021-02-18 导读：香菇白菜汤，豆芽青椒汤，秋季最快减肥的五款瘦身汤。又到了秋天时节，要滋润，又要减肥，没错，就那么简单，秋季最快减肥的五款蔬菜汤，想不瘦都难。秋季最快减肥汤一：香菇白菜汤材料：洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克、芹菜100...

最新臀部吸脂手术价格

2021-02-18 导读：吸脂是现代社会减肥一个潮流方法，吸脂针对的是顽固性的脂肪块！例如臀部啦，大号的臀部就是一个让人头疼的脂肪块！来了解一下最新的臀部吸脂手术价格，看看有没有对大号臀部的MM们一点帮助！吸脂是现代社会减肥一个潮流方法...

健美应从春季塑身开始

2021-02-19 导读：健美瘦身应从春季开始在这个流行苗条纤细身材的年代里想瘦却瘦不下来相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法为什么就是没有成就或者稍一放松就又反弹呢﹖如果你面临的就...

五大危险减肥法大盘点 - 误区

2021-02-17 导读：不少妹子们为了拥有好身材，故此尝试了不少减肥方法，但是有一些方法并不利于我们的健康。下面，一起来盘点几种危险的减肥方法吧！不少妹子们为了瘦出好的身材，尝试了各种各样的减肥方法！而这当中有很多减肥方式是不利于我...

盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法

2021-07-15 导读：郑欣宜的重量级减肥方法，设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。对于重量级明星郑欣宜来说，减肥真的是一件非常痛苦的事情，但她最终还是熬过来，减肥成功了。郑欣宜减...

越吃越瘦2种食物

2021-07-12 导读：每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。每...

零食族减肥

2021-02-19 导读：零食族如何减肥嗜吃零食族特征：不分时间、地点，只要能吃东西的话，一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿；不可一日没有东西吃，绝食抗议这等活动一定与之无缘。有的人吃零食的历史由来已...

完美下身简单运动塑曲线

2021-05-01 导读：下半身肥胖是很多人的痛处，对于这样的身材最好进行有针对性的运动，让体形更完美。示范动作1：紧实臀肌、后腿肌及四头肌肉面对稳固的阶梯或木箱，左脚平稳踩在地上，同时将右脚踩在阶梯(或木板)的上面，双手自然垂下，然后将...

冬季减肥有效方法冬季减肥绝技让你享瘦不停

2021-02-18 导读：魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥可不是一件简单的事情！冬季减肥有效方法魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥可不是一件简单的事情！冬季虽然也容易肥胖，但是因为穿的衣服也多，所以就没有那么多人急切想减肥了！根据冬季...

冬季最快饮食减肥法吃出好身材

2021-02-18 导读：冬季最快饮食减肥法就是多吃点燕麦、荞麦面、高粱米、酸味食物、苹果等，可以有效减肥。冬天是减肥的黄金季节，多吃点燕麦、荞麦面、高粱米、酸味食物、苹果等可以有效减肥。燕麦减肥法把燕麦当作早餐或者晚餐来吃会...

5种容易减肥的食物吃着也瘦

2021-02-18 导读：容易减肥的食物有冬瓜、黄瓜、白萝卜、牛肉、麦片等。容易减肥的食物有很多，像冬瓜、黄瓜、白萝卜、牛肉、麦片等都是很适合减肥时候吃的食物。多吃冬瓜可以减肥冬瓜很利尿，能够帮身体排除多余的水分，从而达到减肥的...

水中减肥小运动重塑窈窕身姿

2021-02-17 导读：又到了夏季，这几天气温相当高，相信很多人都开始蠢蠢欲动往游泳池里跳了，想要瘦身的朋友，不妨趁着游泳的时候做做水中减肥小运动，让瘦身快乐地进行。夏季如何减肥呢？水中减肥小运动是不错的方法，赶紧来看看吧！去游泳的时候...

红萝卜瘦身减肥果汁

2022-02-22 导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝...

柳岩快速丰胸妙招教你做“大美女”

2021-02-17 导读：柳岩拥有让人羡慕的火爆上围，她是如何进行丰胸的呢？让柳岩教你快速丰胸的小妙招！柳岩的丰满胸围让不少女生都羡慕不已！而恰恰女人们对美的追求是无止境的！如何拥有丰盈的胸部？让小编告诉你柳岩快速丰胸的妙招是什么！1.按...

冬季减肥有效方法冬季减肥六种食物帮你忙

2021-02-18 导读：冬季减肥有效方法，2、白菜冬季天气寒冷,且气候干燥,寒风对人体的伤害很大.大白菜含有丰富的维生素,多吃白菜可以达到很好的护肤和养颜的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纤维素,可以排除身体的毒素,而且纤维素还....

果汁瘦身饮品缔造神话

2022-02-14 导读：葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有...

魔鬼减肥

2021-02-19 导读：每年入夏，随着天气越来越热，女性中也会迎来新一轮的减肥热潮。5月16日，《国际肥胖期刊》发布了由英国伦敦大学保健防疫科研组做出的《国际健康形态研究》(IHBS)报告。这项报告通过对世界上22个国家18512名女性进行体...

冬季是减肥的最佳季节 - 女性冬季减肥

2021-02-18 导读：女性冬季减肥，平常在饮食中要占到30%左右,但对于急于减肥的人,可以将蛋白质调高到60%左右,但主要摄取的应该是...但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量,这是由于人体的"激素钟"在寒冷的气候下,运转有所改变造...

月减10斤 - 冬季鸡蛋减肥

2022-01-24 导读：冬季鸡蛋减肥月减10斤以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用...

明星教你简单的减肥方法

2021-02-18 导读：游泳减肥法，瑜伽减肥法，健康药物减肥法，看明星减肥法，助你轻松减肥。平时在银幕上的明星，身材都是那么的让人赞叹不已，到底明星们有什么减肥方法，一起跟着小编去探讨探讨吧。1.莫文蔚：固定游泳减肥法莫文蔚的双腿长，纤细笔...

自制减肥玫瑰酸梅汤轻松瘦

2021-02-17 导读：小编教大家自制玫瑰酸梅汤，让大家轻松瘦出苗条的身材！冬天里想要瘦身其实很简单，小编教大家自制玫瑰酸梅汤减肥！酸梅汤有润肠、解油腻的作用，经常饮用可以起到减肥的效果！下面，就跟着小编一起DIY减肥酸梅汤吧！①首先，要准...