“S”型身材零距離—冬季自制中藥瘦身減肥茶
來源:尚雅範 1.7W
胖MM不要以為到了寒冷的冬季就很難減肥了,其實不是哦!冬天一樣可以輕鬆做到減肥瘦身工作,小編為你自制冬季中藥減肥瘦身茶。
(圖片id:40847008,冬季中藥瘦身減肥茶)
車前草荷葉瘦身減肥茶
材料:荷葉、車前草
做法:將上面取來的材料研磨成粉狀,大概分量是15到30克一袋,每天睡前及起牀後食用一袋,浸泡15分鐘,一個月為療程,過了一個療程後再服用下一個療程,冬季飲茶也輕鬆瘦身減肥。
茵陳瘦身減肥茶
材料:金櫻子、山楂、荷葉、茵陳、草決明。
做法:將上面準備好的材料弄成粉末狀,每次食用3到6克,每日一次。
丹蔘瘦身減肥茶
材料:何首烏、丹蔘、綠茶和澤瀉10克。
做法:除了綠茶外,其他三味藥材加水煮,取出來的汁沖泡綠茶飲,每日一次。
山楂菊花瘦身減肥茶
材料:決明子、山楂片各15克,菊花6克。
做法:將上面的材料放入杯內,每日一次當茶飲。
枸杞瘦身減肥茶
材料:枸杞茶準備30克
做法:每日三次,泡水飲。
好啦!上面小編自制的幾款冬季瘦身減肥茶,胖MM來學習下。