睡前護膚品和白天用的一樣嗎
睡前護膚品和白天用的一樣嗎，現代的人每天都會護膚，而明確皮膚需求，是我們日常護膚的前提，也是越來越多人護膚時會關注的重點，下面來分享睡前護膚品和白天用的一樣嗎。
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不一樣
晚上的護膚品要注重修復，因為夜晚是皮膚修復的黃金時間，要使用營養成分高的護膚產品。
白天的護膚產品要注意防護，給皮膚進行一定的保護，避免紫外線和環境的傷害。
白天出門會面臨着很多的污染和傷害，所以白天更加的注重防護，除了使用化粧水和乳液等護膚產品之外，可以再用一款有防護效果的面霜，同時做好防曬工作。
防曬也是護膚的重要方式，防曬霜可以阻擋強烈紫外線對皮膚的傷害，因為紫外線對皮膚的`傷害是很大的。晚上護膚要注重修復，給皮膚進行深層的修復可以保持皮膚的水嫩和光滑。晚上11點之後是修復的黃金時間，這時候給肌膚使用
補水的面膜，皮膚的吸收效果也會更好。
除了使用補水面膜之外，還可以使用修復精華和麪霜，給皮膚滋養，補充補充肌膚所需營養，讓肌膚能更水潤。每天晚上護膚的時候，是不需要每天都使用面膜的，除了使用面膜，面霜和精華也是不錯的護膚品。
建議使用不同的日霜和麪霜，日霜的作用一般可以在皮膚上形成保護膜，晚霜則可以給皮膚更多的營養，而且晚上不建議使用太過於油膩的護膚產品，這樣會影響皮膚的呼吸。
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一、睡前護膚的技巧
美眉們進入睡眠的時候，精神體力上得到休憩，其實你的肌膚也跟隨你在進行養護中，但你們知道若何才氣把肌膚的養護效果最大化嗎？那就要你們在睡覺前對肌膚進行一些小功課了，此刻小編就給美眉們解説睡前美肌的要訣吧！
1、砂糖去脣皮
要去除脣部的死皮，除了用磨砂潤脣膏外，也可以用一些原始要領。比如用砂糖輕輕擦在脣上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，都會有用去除死皮，再塗上潤脣膏，便可安心去睡覺。
2、頸部護理
對女性來説，最介意表露頸部的細紋，由於它會出賣你的年歲。你可以用潤澤乳霜來推拿頸部，促使頸部肌膚吸收養分。注意，塗乳液時要輕輕推拿，儘量體現你温柔的一面，不然會弄巧成拙。
3、潤澤雙手
平常要常常塗護手霜潤澤雙手，在睡覺前做效果會更好，這樣肌膚才氣得到一徹夜的潤澤。
4、茶包敷眼
這是傳統的敷眼法。將兩個使用過並已冷藏的茶包敷在眼皮上，然後休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
5、伸展運動
不想年邁時骨頭僵化，就要從年青時開始做運動，而睡前伸一伸腿就是最好的`要領。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。
6、別喝太多水
列位姐妹請記着，臨睡前別放縱本身喝過量的開水，不然翌日起牀後雙眼會浮腫。或者，若喝了太多的水就不要立即上牀睡覺。
7、腳部推拿
二、加班族如何護膚
長時間的精神緊張和工作，讓炯炯有神的雙眼越來越黯淡，水潤的皮膚也變得乾乾的，更別提腰腿痠疼這些問題了。難道加班就等於傷身？不一定哦！
1、雙眼無神，好顯老。
有一雙漂亮的大眼睛？也有足夠的品位能夠玩轉眼部彩粧？切，每天8個小時和電子產品臉對臉絕對會把以上一切優勢都抹殺掉！要知道，健康的、由內而外散發的眼部神采只靠美瞳和化粧可是得不到的！
解決方法：洋甘菊茶包幫你神采奕奕！
洋甘菊精華有非常有效的抗菌消炎的作用，還富含芹黃素，發乾、發紅或者疲勞的眼睛會非常喜歡這個保養訣竅。
將兩個洋甘菊茶包放在半杯熱水中浸泡，等茶包涼透後放入冰箱等待20分鐘。拿出茶包敷在眼睛上（是不是都以為要喝掉茶包啦！），放鬆身體，大約10分鐘後，感覺茶包的温度與室温相似，取下茶包。
2、工作緊張，滿嘴小毛病。
在工作繁忙壓力增大的時候，很多女孩子會出現嘴角乾裂、口腔潰瘍和牙齦出血等問題，中醫講為“上火”，雖然這可能不值得在請個假去醫院排隊看病，但也能讓你在生活裏苦不堪言！
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夜間護膚第一步：卸粧
卸粧是護膚最重要部分之一。因為空氣中游離的重金屬、油性污染物，會在白天侵蝕肌膚，進而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無法被普通的潔面產品所清潔的。因為它和化粧品一樣，只溶於油，不溶於水，要想把這些髒東西從臉上弄走，就必須用卸粧產品。況且有些追求裸粧的MM，會用粉底液或BB霜等美白產品進行臉部基本遮瑕，那麼如果不卸粧，想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔裏，那麼祝福你，毛孔堵塞“指日可待”!
夜間護理第二步：清潔
卸完粧後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢和卸粧油殘留物質全部徹底清洗乾淨。夜間建議使用温和的洗面奶，減少清潔護膚品帶給肌膚的傷害。洗面奶最好不要直接用於臉部，可現在手上輕輕揉搓，起泡後再擦於面部，這樣可把化粧品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。
夜間護理第三步：化粧水
做完之前的準備工作，接下來就是補水了，作為基礎護膚三步曲中“承前啟後”的關鍵角色，薄薄的一層化粧水，被賦予了重要的護膚使命。使用化粧水可以滋潤肌膚，打開肌膚的吸收通道，讓後續的`護膚步驟得以順利的開展。
夜間護理第四步：精華
知道嗎?如果你的精華沒有特殊指定在什麼時候用，一般都在晚上使用是最好的，因為精華一般質地很好吸收含有豐富的營養成分，並且很多抗老化成分都有軟化角質或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華是最好的。
夜間護理第五步：眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒着你該加強眼周的保養工作了!眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。
夜間護理第六步：睡眠面膜
夜間面膜可是非常有力的武器，它也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠面膜了。
睡眠面膜的特點就是免洗，可以擦着過夜，彌補了按摩霜不能頻繁使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一週做2～3次。
夜間護理第七步：晚霜
如果你們覺得使用睡眠面膜完不用再擦任何護膚品了，那你就大錯特錯了!雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此裏面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性皮膚的女孩來説，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。晚間護膚順序最後一步一定要是晚霜。
