兒童患睡眠障礙的原因

1、環境因素

家長的作息、生活習慣與孩子息息相關，常見大人作息不固定或是未提供適合休息的睡眠環境、太過吵雜的環境音，都有可能令孩子你知道的睡眠產生障礙。

2、性格因素

有些孩子的天生氣質比較敏感或是情緒易高張，若孩子需要被安撫或是安全感，則家長應全力提供，幫助孩子穩定情緒，則因天生氣質造成的睡眠障礙便可獲紓緩。

3、需求未被滿足

家長應主動視察的睡眠障礙是否來自於飢餓、尿布溼等基本需求。孩子的食量增加與否以及尿布等選擇，家長也應事先做足功課，爲孩子選擇最適合他的產品。

4、室溫

嬰兒房中應保持適當的溫度與溼度，建議最佳溫度在26-28攝氏度之間，相對溼度則在50-60攝氏度。除室溫外，家長另需注意孩子被蚊蟲咬傷的可能性。

5、家長情緒

家長過於緊張的情緒將直接影響到孩子的情緒與睡眠質量。例如尿布的更換約爲1-2小時更換一次，假如沒有大便亦可視情形約4小時更換一次，家長應小心別讓檢視尿布的動作變成打擾孩子休息了！

6、腸絞痛

當孩子反復出現莫名哭鬧且無法安撫的情形，在嘗試各種安撫方式皆無效之後，則孩子可能因爲腸絞痛而無法入睡。造成孩子腸絞痛的原因不明，建議家長若安撫無效或懷疑爲腸絞痛，應帶孩子就醫治療。