“胸”器逆襲 - 五大經期豐胸方法
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事實證明經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止,但是經期該怎麼豐胸呢?今天小編就給你介紹五大經期豐胸方法。
(圖片id:26251952,經期豐胸方法)經期豐胸方法一:按摩打通胸部脈絡
1、先以乳頭作爲中心點,把兩隻手同時放到一邊乳房用手指適度按壓8秒以上,接着換另一邊乳房。
2、以胸骨爲起點,用兩隻手掌從外往裏的方法一直按摩到乳房外緣的位置。
3、以鎖骨對下乳房的位置爲起點,把兩手從上往下的方向對同一邊乳房按壓至乳根穴持續8次。
經期豐胸方法二:補充蛋白質
在月經期的第一至三天儘可能多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物,因爲這些食物產生的豐胸效果是平時的3成以上。
經期豐胸方法三:米醋生薑燉木瓜
材料:木瓜、米醋、生薑
做法:將生薑洗淨切小片;木瓜切塊,然後將木瓜、生薑、米醋一起放入鍋內燉熟即可。注:既健康又豐胸,豐胸必備。
經期豐胸方法四:精油按摩豐胸
洗完澡後滴適量精油於手心搓勻,雙手開始從乳房中心畫圈上到鎖骨,後從乳房的外緣開始以畫小圈的方式輕輕按摩,向上拉引。
經期豐胸方法五:豐胸操
1、雙腳站立與肩膀同寬,雙手舉起。
2、彎曲膝蓋與地面垂直,雙膝彎曲不要超過趾尖。
3、雙臂放下交叉扶在雙膝,再讓雙手向上張開舒展,同時右腳向後伸直提起。這個動作重複練習5組,每組10次。
以上就是關於五大經期豐胸的方法,喜歡的不妨試一下哦。