科学瘦身拥有魔鬼般身材 - 女星减肥偏方
来源:尚雅范 2.6W
有些爱美的女星为了爱美已经悄悄地开始魔鬼式训练,看下她们的偏方是怎样的。
孙芸芸重视局部雕塑
台湾名媛孙芸芸,天生身型纤细,瘦的均匀又紧实,关键就在孙芸芸重视局部的雕塑,在出国度假前就已开始勤快健身,腹部、手臂和腿部都保持少女般的紧致线条,此外,她还有减肥餐,吃青菜不加色拉酱、吃鸡胸、烤吐司、黑咖啡和白开水,以及一根香蕉,这就是她一天分量。
李毓芬水煮青菜吃到饱
李毓芬这个宅女最近也发出了自己的减肥餐,水煮青菜,海带、山药、高丽菜与花椰菜等这些减肥食谱就是她的三餐,靠这些食谱来维持她的小蛮腰。
全智贤用左手吃饭
1、用左手吃饭:右撇子的全智贤刻意用左手吃饭,拉长吃饭时间,这样更易有饱足感,才不会吃得过多。
2、涂了唇膏才吃饭:为避免弄花唇妆或连同唇彩一拼吃下肚,女神只容许自己小口地吃,拉长吃饭时间,让自己对吃饭感到疲倦。
3、早餐只饮用蔬菜汁:每天早餐只喝蔬菜汁当早餐,而午餐及晚餐也会尽量少肉多菜。
4、勤做运动:一星期进行3次有氧运动,每次1小时。