中医揭晓女性过多饮用红糖的危害

提要：红糖虽然含有铁质和多种营养成分，但过多饮用还是有危害的。

红糖内含锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，能提供人体的多种营养，但也不适宜过多的饮用，下面跟大家说说女性过多饮用红糖的危害有哪些。

危害一：产妇

产妇饮用红糖有起到活血化瘀的作用，但如果食得过多，会导致失血性贫血，影响子宫的恢复。

危害二：经期女性

民间有偏方：月经不调或经痛的时候，喝红糖水有好处，其实经期就慎用红糖，月经不调是由很多因素引起的，饮用红糖或许会加重病情。

危害三：贫血

很多贫血的女性以为饮用红糖能补血，红糖里含有大量的葡萄糖，吃多了不但不能补血，还囤积脂肪。

危害四：消化不良

红糖性温，不是所有女性都适用，阴虚内热者和消化不良是不宜饮用红糖的，过多饮用会加重病情。

危害五：平日养生

红糖里添加了很多添加剂，如果过多饮用色素沉淀会使皮肤变黑，而且会使血糖增高，日久会有糖尿病。

女性朋友要注意不要饮用过多的红糖哦，适量饮用还是有好处的。