偷师美眉的简单小方法迅速瘦脸
来源:尚雅范 2.97W
导读:脸蛋胖有很多原因导致,想要迅速瘦脸,小编推荐五种简单小方法。
每个美眉都想拥有瓜子脸,但却那么的不如人愿,不如来偷师美眉的简单小方法,让你迅速瘦脸就这么简单。
瘦脸小方法第一种:多吃瘦脸蔬果
很多食物都可以瘦脸,特别是一些瘦脸蔬果,都含有丰富的维生素、钾质,能瘦脸的蔬果有:坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜。
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瘦脸小方法第二种:弹珠瘦脸
早上和晚上正常洗脸,之后用毛巾擦干水,将小时候玩的想小弹珠,在脸上来回的滚动,这样可以刺激脸上的穴位,达到瘦脸的效果。
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瘦脸小方法第三种:撇嘴
瘦脸,嘴巴也不要放过,左右的撇嘴,可以强化脸颊和嘴角的肌肉,首先是将嘴角往右边撇,保持10秒钟,换左撇嘴,保持10秒钟,交替练习。
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瘦脸小方法第四种:睡前按摩瘦脸
睡前时间很重要,当嘴巴张开后,耳骨上面有个凹下去的部位,按摩它,还有另一个穴位在耳骨下面,按摩会有酸酸的感觉,同时交替按摩,可瘦脸。
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瘦脸小方法第五种:重复喊“啊”
有空时,对着镜子,嘴巴呈“啊”字张开,保持10秒,再重复多次,这样可以锻炼下巴和脸颊上的肌肉,达到瘦脸的效果。
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迅速瘦脸就这么简单,赶紧偷师美眉的简单小方法,轻轻松松拥有小脸蛋。