緩解分娩陣痛的多個助力姿勢
來源:尚雅範 1.74W
本文給大家講解了幾個能夠緩解分娩陣痛的助力姿勢,可以在緩解陣痛的同時,促進胎兒的生產。
做起來盤腿可緩解分娩陣痛
產婦在分娩的時候,如果陣痛了,不要完完全全地躺着,可以借用陣痛的動力,採用正坐起來,或者盤腿的姿勢,就能幫助緩解陣痛。
挺起上身的姿勢可緩解分娩陣痛
產婦想要緩解分娩時的陣痛,可以借用重力,來挺起上身,這樣會有利於推進子宮的收縮,幫助生產,同時也可以緩解分娩陣痛。
(圖片ID:45839014,緩解分娩陣痛的姿勢)
晃動身體緩解分娩陣痛
在生產的過程中,出現嚴重陣痛時,可以把產婦挪到那些可搖晃的椅子上,讓其躺在上面,雙腿分開,利用搖晃椅子來晃動產婦的身體,進而緩解分娩陣痛。
雙腿屈起雙手放鬆可緩解分娩陣痛
如果產婦在分娩中出現了陣痛,可以採用雙腿屈起雙手放鬆這樣的姿勢,可以幫助把胎兒往子宮頸口推出,進而幫助生產,也可以緩解到分娩的陣痛。
趴伏姿勢可緩解分娩陣痛
分娩陣痛可以通過趴伏這樣的姿勢來緩解,因為趴伏着,把雙腿分開一點,就可以讓產婦的臀部低於肩部,這對產婦來説可以減輕其腰痠背痛,進而緩解分娩陣痛。
分娩時陣痛了不妨換個姿勢,不要一味躺着,或許可以緩解你的陣痛,同時促進生產。