防治老花眼的有效方法攻破視力模糊

提要：防治老花眼的有效方法包括有用冷水洗眼、熱敷護眼、眼保健操、穴位按摩、定時遠眺綠色等。

老花眼的預防與治療，都是有方法的，本文就給大家推薦一些非常有效的老花眼防治方法，希望對老人家們有用。

防治老花眼方法1：用冷水洗眼

每天早上起來洗臉的時候，最好是用冷水來清洗一下眼睛，或者是直接在冷水中浸泡幾分鐘，這個方法可以有效地幫助促進眼部的血液循環，既可預防老花眼，又可治療老花眼。 

防治老花眼方法2：熱敷護眼

有冷就有熱，用熱敷護眼的方法也是可以防治老花眼的，每天睡覺前，用浸泡過熱水的毛巾熱敷雙目，可以很好地幫助促進眼部血管的流暢，讓眼肌可以充分地吸收營養，進而幫助防治老花眼。 

防治老花眼方法3：眼保健操

每天至少做兩次以上的眼保健操，可以幫助防治老花眼，而眼保健操可以按照2008年新版的眼保健操來實行，可以有效地調整眼部肌肉，緩解眼疲勞，從而降低老花眼的發生概率以及緩解老花眼等。 

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防治老花眼方法4：穴位按摩

每天睡醒之後，就是最佳的穴位按摩時間，在這個時候按摩太陽穴、魚腰穴以及攢竹穴，都可以有效地緩解眼疲勞，幫助防治老花眼，讓眼部視力有效提升。