幾招簡單的退燒法

導讀：用生薑紅糖水為之祛寒、咽喉腫痛喝大量温開水、脱掉過多的衣物、洗温水澡降温、温水拭浴等退燒方法。

        嬰兒發燒是很常見的，哪些方法是爸媽在未帶寶寶就醫前，可在家中事先處理的呢？綜合專家的建議，作為父母的您，正確的退燒方法應該是： 幾招簡單的退燒法。

(1)多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生薑紅糖水為之祛寒，在水裏再加兩三段一寸長的葱白，更有利寶寶發汗。

(2)如果寶寶發燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，説明孩子內熱較重，這時不能喝薑糖水，而應喝大量温開水，也可在水中加少量的鹽。

(3)脱掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳温熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

        (4)洗温水澡是降温最好的辦法,但是時間不宜超過10分鐘,高燒時毛孔都是爭開的，所以可以通過洗温水澡達到降温．

(5)温水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

(6)睡冰枕：有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體温過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

(7)多喝水：以助發汗，並防脱水。水有調節温度的功能，可使體温下降及補充寶寶體內的失水。

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