牙齒有牙結石怎麼去除

提要：牙結石又稱牙石，通常存在於牙齒表面處，並呈現出黃色、棕色、或者黑色，牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素，可見不是小事。那麼牙齒有牙結石怎麼去除？

口腔疾病的發生，與口腔環境不潔，牙垢、牙石的生產有着密切關係，徹底清除牙石是至關重要的，下面向您介紹幾種清除牙垢、牙結石的方法。

1、白礬刷牙法

將白礬50克研成粉末，每次用牙刷時蘸一些來刷牙，建議每日2次，可除黃色牙垢。

2、食醋法

食醋含在口，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用温水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢了。

3、烏賊骨刷牙法

取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，建議每日2次，可除黑色牙垢。

牙齒防護

1、早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

3、超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結石去除後，牙齒會有美白的表現。

平時飲食也要合理，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。