Angelababy既省時又省力的瘦身祕籍

導讀：以下是Angelababy的瘦身祕籍，既省時又省力，且還能快速擁有S身材。

Angelababy是宅男心中的女神，她之所以能夠擁有魔鬼般的身材，那可是有着一套瘦身祕籍的哦！讓我們來學習Angelababy既省時又省力的瘦身祕籍。

近日，Angelababy因出演《全城熱戀》，而出現在了銀幕上，看這張金馬獎頒獎禮上的Angelababy照片，那火辣的身材，簡直能夠讓人流口水。

Angelababy之所以能夠擁有這麼完美的身材，主要是從三個方面入手，包括了：飲食、運動以及提高基礎代謝率。

瘦身祕籍1：按時吃飯

Angelababy雖然瘦身，但她從來都不節食，也不喜歡節食，因為她知道節食減肥不健康，Angelababy三餐都會按時吃飯，早餐主要是以高纖維的穀類，搭配着低脂牛奶來説，這樣可以滿足早上的營養，中餐和晚餐，Angelababy會吃些肉類，這樣又補充了蛋白質，既有營養又能達到瘦身的效果。

瘦身祕籍2：飯後站立

Angelababy每餐吃完飯之後，都不會立即就坐下，且Angelababy還有一種既省時又省力的懶人瘦身方法，那就是吃完飯之後，站立半小時，其實這種方法對於瘦身很有效果，不會讓脂肪堆積在肚肚裏。

Angelababy美腿的祕籍：

那就是用保鮮膜包裹腿部，然後打開音響，放着自己喜歡的歌曲，盡情的跳着舞，待流汗之後，就將保鮮膜掀掉，記得千萬不要包得太久，否則容易過敏哦！

Angelababy的瘦身方法，你也想嘗試嗎？其實Angelababy的也挺簡單的嘛，只要你養成良好的習慣，就能夠輕鬆減肥了。