晚間護膚更有效 - 自制睡眠面膜

導讀：自制睡眠面膜，晚間護膚更有效，睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜，夜晚是護膚的黃金時段，晚間護膚不能偷懶哦！現在我們來學學睡眠面膜自制方法吧！

自制睡眠面膜，晚間護膚更有效，選擇夜晚時段進行肌膚保養，更能得到雙倍的效果。
睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。

當我們在晚間休息安眠的時候，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步滋養修護肌膚、提升潤白效果的最佳時間，選擇這個時段進行肌膚保養，更能得到雙倍的效果，給予肌膚大量的水分及充足營養，日間輕鬆重現健康水潤美肌。

DIY睡眠面膜一：牛奶面膜

材料：鮮牛奶、橄欖油、麪粉

自制方法：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麪粉適量，調勻後敷面。

功效：牛奶面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

DIY睡眠面膜二：蛋清面膜

材料：蛋清、新鮮檸檬

自制方法：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6~8滴，攪勻直接塗在臉上。

功效：具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

DIY睡眠面膜三：香蕉面膜

材料：香蕉

自制方法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去。

功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

DIY睡眠面膜四：銀耳面膜

材料：銀耳、白芷、茯苓、玉竹

自制方法：將以上的材料各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麪粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。

功效：銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

温馨提示：自制睡眠面膜，晚間護膚更有效，以上四種自制睡眠面膜，但是一定要記得晚間敷面膜別過夜。