牙齒美白能維持多久
一口白牙能讓你自信十足露出美麗的笑容，所以牙齒美白是現在很熱門的項目。那麼牙齒美白能維持多久呢？接下來我們就來了解這個問題！
牙齒美白能維持多久
有些朋友會擔心做牙齒美白效果無法維持多久，其實不用擔心的哈！一般來説，只要是在正規的牙齒美白機構做的項目，效果都會不錯，一般也能維持幾年的時間哦！能維持幾年的時間也算不錯了，朋友們可不要貪圖便宜去非正規的機構做牙齒美白，效果或許會很差。
雖然如此，不過如果牙齒美白後你不好好維護，那麼再正規的機構再專業的醫生給你做也是百搭。想要牙齒美白效果維持更久，離不開平常良好的飲食以及口腔清潔習慣哦！最好養成飯後以及睡前刷牙的習慣，少吃那些容易讓牙齒染色是會務，這樣能減少牙齒的色素接觸還能延長美白牙齒的時間。
綜合來説，牙齒美白的時間並不是固定的，一般幾年左右是可以的。不同的醫師不同的口腔機構，那麼做出來的美白效果也會不同哦~
牙齒美白後怎麼護理
1. 24小時內避免有色食物
在牙齒美白後的24小時以內最好避免有色食物，有色食物例如檳榔，紅酒，咖啡可樂等。同時有色的牙膏或漱口水最好避免使用，抽煙更是禁止的。剛做好的牙齒美白，不想毀掉就要好好遵守規矩哦~
2.一週內別吃麻辣燙，燒烤
麻辣燙和燒烤等具有刺激性的食物也不適合牙齒美白後吃，一週內都別吃是最好的。在飲食上儘量保持清淡，日常的飯菜最好少放醬油和胡椒粉。
3.多吃檸檬
檸檬對人體的好處很多，能美白養顏，並且檸檬還是美白牙齒的好幫手呢！做完牙齒美白後可以多吃檸檬，檸檬富含維他命C，能保護牙周組織和牙齦。檸檬對於牙齒美白的效果很出色，能幫助牙齒的美白效果維持得更久哦~
4.忌煙酒，少喝濃茶咖啡
一般做完牙齒美白效果都能維持兩年左右，或者更久。不過這和個人的日常護理息息相關。平常愛喝酒愛抽煙的朋友們要戒掉了，濃茶和咖啡也要少喝。只有減少這樣的習慣，才能好好維持和護理牙齒，達到長袖的美白效果。
好了，今天的內容就到這裏了，感謝大家的閲讀~
