潤脣膏要慎用 - 孕婦嘴脣乾裂脱皮怎麼辦
來源:尚雅範 2.95W
孕婦嘴脣乾裂脱皮怎麼辦?可以用潤脣膏嗎?試下以下的方法。
選擇孕婦專用潤脣膏
市面上的潤脣膏很多都存在質量問題,孕婦要慎用潤脣膏,一定要選擇孕婦孕期專用的潤脣膏,如天然維生素E是一個不錯的潤脣選擇。
不要用舌頭舔
當孕婦嘴脣乾裂脱皮時,不要用舌頭舔,因為唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害,更不要用手去撕扯翹起的皮膚,注意會引起疼痛和流血。
多吃富含核黃素的食物
運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋,豆類中的四季豆、毛豆,新鮮蔬菜中的油菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
日常膳食增加維生素
在日常膳食中增加含維生素A的食物,如紅薯、韭菜、胡蘿蔔等,能夠增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生,還可以服用一些維生素B2或者複合維生素片及維生素E等。
熱敷
晚上睡前可以用温熱毛巾熱敷,輕輕拭去表面乾燥死皮,切忌過於用力,撕扯幹皮,然後擦上潤脣膏。
日常生活中注意及時飲食和補充多種維生素營養,可以讓脣部健康水潤,遠離乾裂脱皮。