金韻蓉老師有絕招 - 秋天護膚方法有哪些

導讀：秋天護膚方法有哪些？金韻蓉老師有絕招

     秋天護膚方法有哪些？金韻蓉老師認為護膚要內外兼修，不僅要對皮膚進行呵護，還有對身體的調理也是很重要的，要保證皮膚的營養。

     金老師護膚絕招一：每天晚上睡覺一定要喝半杯杯紅酒，這樣能夠幫助血液循環 ，但是不要太多 ，多了會導致皮膚缺水，半杯最好。

     金老師護膚絕招二：早上起來泡普洱茶 ，三泡，泡一壺，一天喝完，普洱茶能夠降血脂，還能夠幫助排便 ，對黑斑，黑眼圈很有效果的。

     金老師護膚絕招三：喝紅棗蓮子銀耳湯，銀耳含有很多膠質，含有膠原蛋白，對皮膚結締組織有很好的修復作用。還能夠潤肺、潤腸 、保持皮膚彈性。紅棗能夠補血、補元氣，冬天要熱着吃

      金老師美容護膚絕招四：到了下午的時候，肚子餓了可以吃核桃，核桃含有有益的脂肪，對於血液有調解 作用，但是不要吃太多，吃幾個就好了 ，吃多了容易發胖。