範爺支招後背長痘該如何護理

導讀：夏天走在街上看到光潔亮麗的背部，真是羨慕不已，自己也想穿上漂亮的吊帶裙，但是後背卻長痘，該如何護理呢？範爺幫你解決。

漂亮的後背，光滑的肌膚是每個MM都渴望擁有的，下面來看看範爺是如何護理後背長痘的吧！

1、背部長痘要注意飲食

背部長痘有可能是因為體內積累的毒素沒有得到恰當的調節和排除，範爺的後背沒有長痘是因為她很少吃多脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，讓她體內不會堆積太多的毒素，同時她還會吃一些清熱解毒的食物來調節，要多吃蔬菜水果，經常飲用白開水。

2、牀上用品定期清潔

平時範爺要出席各種時尚活動的時候經常穿一些露背裝，白皙無暇的背部是怎麼護理的呢？她建議大家牀上的用品做好一週換洗一次，給牀上用品做定期的清潔，尤其是夏天，背部出汗和油脂分泌較多，被牀上用品吸收後，會產生大量的細菌，經常用有細菌的牀上用品接觸肌膚，很容易讓背部長出痘痘，所以，一週換洗一次牀上用品，可以避免背部痘痘的產生。

3、背部護理很重要

范冰冰的背部白皙無暇離不開經常護理，平時給背部補補水，與面部護理一樣，當出現水油不平衡的時候就會產生一些痘痘，給背部肌膚進行補水是很重要的，如果不方便自己護理，也可以到專業的美容院進行定期護理，平時要多吃水分豐富和維生素多的水果。

4、適當的運動

平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘，要儘量避免熬夜，保持適度運動量。

範爺認為注意飲食是非常關鍵的，平時要多吃清熱解毒的食物進行調節，還要多喝水，想擁有漂亮後背的MM記得哦！