温泉的治療作用和美容5步驟

導讀：温泉的治療作用以及美容作用。

温泉水質受地下水流域的地質環境影響，有多種礦物質和氣體從地下深處噴出，因所含的成分不同，療效也各異，主要具有治療神經通、筋骨痛，跌打損傷、燒傷、刀傷、慢性消化系統疾病、畏寒症以及消除疲勞、增強體質等功效。刀傷等外傷多采用入浴法，而對於內臟等疾病多采用內服治療。

為什麼大家都説泡温泉具有美膚美容效果？日本"温泉美容研究所"研究員池澤亞由美就説"其實，沐浴本身就有美容效果，因為它能促進血液循環、加速新陳代謝；她更補充道"當温泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，美膚美容效果將比平時沐浴更加突顯"。

但是，想要利用泡温泉來變美麗卻是有一些規矩要遵守的，我們綜合以下五項要點，讓泡温泉也是美麗之道：

1.泡湯前，一定記得要確實、仔細地清除彩粧！

         池澤老師特別叮嚀，"泡温泉前的卸粧，除了是泡湯禮節之一，更是美膚首要！"泡湯前，千萬不要害怕麻煩，因為，乾淨的皮膚才能確實吸收温泉中的礦物質成分！

2.先沐浴清潔，再進入湯池。

池澤老師説"它，不但是一般的沐浴清洗，而且最好花個十分鐘的時間來做；如此一來，對健康而言，不但不會讓體温忽冷忽熱而承受不了，更可因為血液循環漸漸增加，而讓湯泉中的礦物質更有時間進入皮膚內"。

3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合！

當身體由下半部開始慢慢浸入湯池之後，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。池澤老師補充説"妳可以利用這個時間洗洗頭髮，同時讓身體休息一下！"同樣的，休息時間也是十分鐘，如此，一來一回三回合，身體就會感覺無比温暖、皮膚當然也會緊緻光澤。

4.泡湯完畢之後，首先拍上化粧水！

當三回合的泡湯步驟一結束，"此刻，妳該做的動作是將化粧水拍打全臉與全身！"池澤老師説明道，"為了不讓温泉中的礦物質成分流失，當泉水還停留在身體之際，就將化粧水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟能使肌膚更加潤澤，同時留住泉水中的有益物質"。

5.敷個面膜、按摩一下，此時是最佳時機！

如果，妳期望一個絕佳的美容功效，妳可以敷一個保濕面膜、同時利用按摩油為手足來個Massage！"當然，也別忘記為身體補充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健康與美容的方法"。