一起來做素顏女神 - 這樣保養皮膚

注意補水

很多妹子素顏後會出現皮膚乾燥，臉上色斑沉積的現象，這主要是因為皮膚缺水導致的。保持每天8杯水的飲水量，堅持少量多飲的形式，這樣才能給皮膚源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一週給臉部做2次補水面膜也很重要。

減少化粧次數

很多妹子習慣化了粧才敢出門，因此天天化粧。周而復始，皮膚沒有得到充分的休息，從而變差。所以適當的減少化粧次數，習慣素顏出門，給皮膚放個假，這樣才能改善肌膚質量。

卸粧卸乾淨

卸粧不卸乾淨會使化粧品殘留在皮膚上，就會引起色素在臉上沉積，導致皮膚變差。因此，卸粧的時候應該多花心思。眼部和脣部的卸粧需分開來，特別難卸的地方需多卸幾次，比較後再用清潔類的洗面奶清洗乾淨，這才算是卸粧完成。

注意防曬

素顏皮膚差應該注意防曬，這是因為陽光中的紫外線會使皮膚加速衰老，導致黑色素沉澱。長期在強光下活動，也會促使皮膚中的水分快速蒸發，導致皮膚缺水乾燥。妹子沒出門前應該注意塗抹防曬霜，提前半小時塗抹比較佳。儘管如此，妹子們還需準備好防曬用品，例如遮陽傘等。

拒絕熬夜

一般來説，女人的皮膚在晚10點到11點進入了晚間的保養狀態。如果長時間的熬夜，人的神經系統和內分泌的正常循環就會失調，神經系統的失調會使我們的皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等等問題；而內分泌失調呢則會使皮膚上特別是年輕人的皮膚容易出現粉刺、黃褐斑、暗瘡、黑斑等問題。所以説，女人比較好是在晚上10點睡，比較晚不可以超過11點，如果每天能夠保證10-0點這個時段達到深度睡眠狀態的話，那是比較好的！因為這個時間段皮膚能夠得到比較大的修復哦！

一個小祕密：睡前喝杯蜂蜜，對皮膚很好的哦！

注意運動

由於日常生活壓力大，妹紙們的皮膚很容易出現疲勞肌的現象，而運動過程中出汗就是排毒的現象，還可以放鬆心情，這樣也是養成好皮膚的一種方法！