夏季防曬常識解除曬黑警報

導讀：夏季強烈的紫外線席捲大地，此時的關鍵是防曬，夏季如何防曬呢？一起來看看夏季防曬常識。

夏季防曬警報已經拉響，再不防曬，你就會變老變黑了哦！下面一起來看看夏季防曬常識。

夏季防曬常識一：防曬是最有用的美白抗老方法

紫外線會穿過皮膚皮層，直達真皮層，導致膠原蛋白流失及曬斑的產生，特別是30+年齡，新陳代謝減慢，日曬對肌膚的傷害越來越明顯，想要美白抗老，關鍵就是防曬。

夏季防曬常識二：使用高倍婁防曬霜不能安枕無憂

想要讓防曬霜達到標示的防曬能力，用量應是1平方釐米的皮膚上則塗上2mg的防曬霜，但事實上很少人在使用防曬霜時很少達到這樣的用量，自然也難以達到防曬效果，所以，長時間在室外，應在每小時補塗一次防曬。

夏季防曬常識三：防曬霜需要卸粧

使用防曬霜後其實是需要卸粧的，以避免在肌膚上殘留而引起色素沉着，特別是具有修顏的效果的隔離霜、BB霜，必須一定要卸粧。

夏季防曬常識四：配合內防曬

除了外塗防曬霜，從內強化肌膚，可增強抵抗紫外線的抵禦力，這樣才能讓防曬效果更好，在夏季多吃番茄、胡蘿蔔等含有茄紅素及胡蘿蔔素的食物，可減少自由基的傷害，起到內防曬的作用。

夏季防曬常識五：科學塗抹防曬

科學塗抹防曬，才能讓防曬效果更佳，塗抹時，取出一枚一元硬幣，然後輕點在額頭、兩頰、鼻尖、下巴上，然後輕輕塗抹開，如果塗抹在身體部位，可將防曬霜在肌膚上塗成一直線，再打圈塗抹開。

上面這些夏季防曬常識一定要緊記，這樣才能保護你肌膚不受紫外線傷害哦！